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近视防控、斜弱视康复训练

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来自:罗庄区同仁眼视光中心 发布日期:2018-2-7
核心提示:眼操能治近视?专家:没用!
 眼球操不可能改善近视,对缓解疲劳、假性近视有效果
先来看看这套“眼球操”,据说由日本眼科院独创,完成过程也就5、6分钟。
基本动作很简单:用力闭上双眼,维持8秒;用力睁大双眼,维持8秒;脸朝正前方,右手拿着训练棒(小木棍或者一支笔也可以代替),眼睛追随训练棒,由右至左慢慢移动,再做一组由上至下的;将训练棒摆在头部上方,眼睛往上看着顶端圆球,维持8秒。
这套“眼球操”,号称针对500度以内的近视,可以将近视降低到100度。有网友调侃:“真的不会变成斗鸡眼吗?”而让人最为关心的是,这真的有效果吗?
“治疗近视哪有这么简单的?要是这么灵光,哪里还有那么多戴眼镜的人呐。”杭州市第一人民医院眼科眼表屈光专业主任医师叶宇峰说。
他先来科普了一下近视的小知识。近视分为真性近视和假性近视。真性近视,简单点说,就是眼球变长。正常的眼球长度是22~23mm,每被拉长1mm,近视程度增加300度。长度可以由专业的仪器测量出来。“眼球的长度弹性可没那么好,伸缩自如是不可能的,想要把变长的眼球缩回来,不是几个动作就能完成的。”
假性近视,则是晶状体在“作祟”,就好比照相机的变焦镜头,近距离用眼时间过长,引起调节紧张或调节痉挛,看远时不能放松调节,视力下降。“一般假性近视是可以治疗的,点些眼药水,让晶体状放松,变凸的晶状体就会恢复到扁平。”
叶宇峰说,所谓的“眼球操”,顶多也就针对假性近视有些作用。“毕竟眼球也不停地活动,看远看近,看左看右,这时睫状肌在不停地接受锻炼,所以晶状体的调节能力也在不断接受着锻炼,让肌肉放松,假性近视自然会好起来。”
所以,在他看来,这套“眼球操”想要治愈近视,是不可能的。
他的说法得到了杭州市中医院眼科主任王青的认可。“可以让500度近视的人去尝试一下,看看能不能将视力提高。结果肯定是让人失望的。其实吧,这是不可能的。”
 
王青说,在某种程度上,“眼球操”只是在缓解疲劳。而且,这种缓解疲劳的方式并不适合所有人。“一些患有角膜炎、玻璃体浑浊等有炎症的病人,频繁转动眼球会增加眼部不适感。而且如果只针对缓解眼部疲劳,正确按摩穴位会比转动眼球的方式更加有效。”
近视不可逆转 从小预防更为重要
“目前,还没有任何简单的科学办法能够让近视眼逆转。”浙医二院眼科视光部主任倪海龙说。
倪海龙无奈地表示,因为现在网络中有大量的“偏方”,大众对科学的普及也没有那么大范围,所以在很多问题上,他都很难回答,只是建议大家,千万不要相信网络中以讹传讹的说法。
针对近视眼,还是要依靠医生的专业知识和专业器材。
“近视是从小预防的,这也是老生常谈的一个话题,不要在敏感度强烈的环境下看电脑手机,多到户外看看大自然。鼓励孩子们多去户外走动等等。”他建议。
针对低龄化的儿童的低度近视,可以在18岁之前佩戴角膜塑形镜。王青介绍,角膜塑形眼镜是一种睡觉时佩戴的隐形眼镜,起床时摘掉眼镜,视力可以达到1.0。这种眼镜还可以控制近视继续发展,3、4年内可能只增加50~75度。而一直佩戴框架眼镜的近视患者,极可能每年近视度数普遍增加100度以上。
 
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